Viimase nädala jooksul on järsult kasvanud koroonaviirusega nakatunud inimeste arv maailmas. Kahjuks on see kohutav haigus tabanud ka Eestit.

Haiguse raskusaste sõltub paljudest teguritest, sealhulgas krooniliste haiguse esinemisest ja vanusest.

Haigusele on vastuvõtlikumad: eakad inimesed, väikesed lapsed, rasedad naised, kroonilisi haigusi põdevad inimesed (astma, diabeet, südame-veresoonkonna haigused) ja ka nõrgenenud immuunsusega inimesed.

Kuidas kaitsta end koroonaviirusnakkuse ja gripi eest?

1) Peske põhjalikult käsi seebiga vähemalt 20 sekundit või töödelge käsi alkoholipõhise kätepuhastusvahendiga.

2) Ärge puudutage pesemata kätega silmi, nina ega suud.

3) Ärge suruge kätt, kallistage ega suudelge epideemia ajal.

4) Vältige rahvarohkeid kohti või vähendage seal veedetud aega.

5) Kandke rahvarohketes kohtades ja sõidukites meditsiinimaski.

6) Tugevdage immuunsust: võtke vitamiine, sööge köögivilju ja puuvilju, jooge taimeteed ja -ekstrakte.

7) Tuulutage ruumi võimalikult sageli, tehke märga koristust.

Kui tunnete end haiglaselt või teil on gripisümptomitega sarnased tunnused, pöörduge kohe arsti poole. Jääge koju, et terveneda kiiremini ja mitte nakatada teisi.

Viiruse leviku vältimiseks tuleb järgida ennetavaid meetmeid ja pidada meeles, et igaüks meist on võimeline vähendama haiguse ja selle leviku riski.

Olge terved!